Архив тегов: упражнения

Добровольное иго для долголетия и здоровья

Асаны индийских йогов      Здравствуйте, уважаемые посетители блога «Не хворай«. Как известно, индийские йоги отличаются крепким здоровьем, на удивление устойчивой психикой, редкой выносливостью и долголетием. Хотите быть похожими на них? Мы вам в этом поможем. Разумеется, мы не беремся…
ДАЛЕЕ

Упражнения для качков

     Упражнения для качков      Здравствуйте, уважаемые посетители блога «Не хворай«. Месяц назад на блоге были опубликованы силовые упражнения для качков — разминка. Для того чтобы добиться результативности от этих силовых упражнений, требуется не менее 3-4 месяцев регулярных тренировок….
ДАЛЕЕ

Упражнения для позвоночника Норбекова

Упражнения для позвоночника Норбекова      Здравствуйте, уважаемые посетители блога «Не хворай«. Мы уже рассказывали о докторе Норбекове, публиковали его суставную гимнастику, первый комплекс упражнений для позвоночника. Сегодня завершаем этот разговор. Работаем с нижегрудным отделом позвоночника. И так, упражнения для позвоночника…
ДАЛЕЕ

Упражнения для позвоночника

Упражнения для позвоночника доктора Норбекова                   Здравствуйте, уважаемые посетители блога «Не хворай«. Мы продолжаем публиковать оздоровительные упражнения доктора Норбекова. На этот раз упражнения  для позвоночника.      Начинаем с шейного отдела. Бла­годаря этим упражнениям…
ДАЛЕЕ

Походка манекенщицы, красивая осанка королевы

Красивая осанка      Здравствуйте, уважаемые посетители блога «Не хворай«. Все девушки хотят, чтобы у них была походка манекенщицы и красивая осанка королевы.      Рекомендации, которые мы сегодня публикуем, в первую очередь заинтересуют, наверное, юных девушек и молодых женщин. На…
ДАЛЕЕ

Бюст как предмет гордости

Красивый бюст- предмет гордости Здравствуйте, уважаемые посетители блога «Не хворай«. Сегодня мы продолжаем тему как увеличить грудь. О красивой груди мечтает каждая женщина. Однако столь роскошный подарок природа уготовила не всем. У многих женщин, тщательно следящих за своим весом, бюст,…
ДАЛЕЕ

Тренировка для «качков» — разминка

Силовые упражнения для «качков»      Здравствуйте, уважаемые посетители блога «Не хворай«. Поздравляю всех с великим праздником Днем Победы! И для настоящих мужчин, а так же для будущих защитников отечества публикую силовые упражнения для развития мускулатуры.      Вы хотите иметь мощную…
ДАЛЕЕ

Зарядка против панкреатита

Необычное лечение панкреатита      Здравствуйте, уважаемые посетители блога «Не хворай«. Сегодня многие люди страдают хроническим или реактив­ным панкреатитом (воспалением поджелудочной железы). О питании при хроническом панкреатите мы уже говорили. Автор предлагаемой ниже публикации, кстати по профес­сии врач (Александр Славин),…
ДАЛЕЕ

Маленькая грудь — что делать?

Маленькая грудь — что делать?      Здравствуйте, уважаемые посетители блога «Не хворай«. Многие женщины, особенно юные, жить спокойно не могут из-за того, что у них, как им кажется, слишком маленькая грудь. И задаются вопросом: маленькая грудь — что делать?…
ДАЛЕЕ

«Качалка» для каждой мышцы

Статические упражнения для каждой мышцы      Здравствуйте, уважаемые посетители блога «Не хворай». Во время любой гимнастики мы тренируем обычно крупную мус­кулатуру. А мелкие мышцы, которые расположены глубоко под ней, остаются без нагрузки. Од­нако чтобы тело по-настоящему стало красивым, «накачивать»…
ДАЛЕЕ