Не хворай

Согласно статистике, через каждые 10-15 лет число заболевших сахарным диабетом на Земле удваивается. Сегодня таких больных — около 100 миллионов человек. Но это лишь те. кто состоит на медицинском учёте и лечится. А по некоторым данным, 50% населения земного шара страдает заболеванием сахарный диабет второго типа, даже не догадываясь об этом. По каким же признакам распознать коварное заболевание и как с ним бороться? Рассказывает врач-эндокринолог М.Стеблова.

Наш организм не может жить и работать без энергии. Её основной источник — глюкоза, поступающая с пищей. В ткани она поступает при помощи гормона инсулина. который вырабатывают клетки поджелудочной железы. Если же поджелудочная по каким-то причинам перестаёт его производить или производит мало,возникает сахарный диабет первого типа — инсулинозависимый. Обычно он развивается в молодом возрасте, чаще всего в подростковом. А вот сахарный диабет второго типа, или инсулинонезависимый, проявляется, как правило после 40 лет (в 80% случаев). Детей среди таких больных лишь 5%, остальные — люди после 65 лет.При этом заболевании инсулин в организме есть, но он не выполняет своей роли — не доставляет глюкозу из крови к тканям. Это и приводит к болезни.

На ранние её симптомы — сухость во рту, жажду, учащенное мочеиспускание, потерю веса,зуд кожи — больные не обращают внимания. Нередко проходят годы,пока больной не поймёт,от чего ему надо лечиться.Порой один за другим начинают выпадать зубы.Стоматолог устанавливает — пародонтоз, начинает лечить, а болезнь не проходит, и только тогда он советует пациенту обратиться к эндокринологу.

Не доводите себя до такого состояния. Все-таки главный признак сахарного диабета второго типа — очень сильная жажда и частое обильное мочеиспускание: количество мочи увеличивается до 8-9 л в сутки. Многие в таком случае стараются меньше пить. а это чрезвычайно опасно — может наступить обезвоживание организма и смерть.

Протекает болезнь по-разному. В лёгкой форме лечится иногда диетой. А вот при тяжелой поражаются мелкие сосуды и нервы, нарушается питание всех тканей и возникают серьёзные осложнения.

Поражение нервных окончаний называется диабетической нейропатией. Её признаки — холод в ногах, потеря чувствительности и онемение ног, иногда внезапное. бывает жжение, неприятные ощущения от прикосновения одежды или постельного белья. Раны и царапины заживают медленно.А после заживления остаются темные следы. Может развиваться «диабетическая стопа», когда разрушаются один или несколько суставов стопы. Иногда возникает импотенция, нарушается функция мочевого пузыря, учащается сердцебиение и не редкость — безболевой инфаркт миокарда.

А поражение мелких сосудов прежде всего сказывается на зрении.Чаще всего поражается сетчатка и хрусталик. Причем на ранних стадиях изменения зрения незаметны. Обнаружить их может только опытный врач. Поэтому при подозрении на сахарный диабет обязательно проверяйтесь у окулиста. Слепота наступает внезапно: заснете зрячим — проснетесь слепым. Кроме того. при поражении мелких соссудов образуются длительно не заживающие трофические язвы, приводящие нередко к ампутации конечностей.

Самое опасное при диабете — кома. Ей предшествуют обычно тошнота, рвота, повышение количества мочи, жажда. От больного пахнет ацетоном. Кожа становится сухой и холодной. При сильном снижении сахара учащается сердцебиение. Человек бледнеет, потеет, испытывает сильный голод. При появлении этих симптомов нужна срочная медицинская помощь.

Основной метод лечения сахарного диабета — диета. Вроде бы дело простое, а соблюдать её может не каждый. Если у вас диабет и даже подозрение на эту болезнь, откажитесь от сладкого. А если у вас ещё и гипертония, то и от соли. Никогда не приступайте к еде голодными. Заглушите аппетит чашкой чая с сахарозой или каким-нибудь овощем. Ешьте понемногу 5-6 раз в сутки. При ожирении устраивайте разгрузочные дни 1-2 раза в неделю.

В пище должны преобладать углеводы (300 г в сутки), белки на втором месте — 100 г, и жир на третьем — не больше 70-80 г. Понемногу допускается белый хлеб, виноград и бананы. Без опасения можно есть гречку, овсянку, творог и молочные продукты, нерафинированное растительное масло, рыбу, мясо, отварной картофель, яблоки, апельсины, лимоны, кисло-сладкие ягоды, морковь, капусту, свежие огурцы, ржаной хлеб и зелень.

Лечат сахарный диабет второго типа сахароснижающими препаратами. Иногда инсулином. Назначают отвар из листьев черники, настойки заманихи, женьшеня, элеутерокока. И как метод лечения используют физические нагрузки. Интенсивно работающие мышцы сжигают избытки глюкозы естественным путем. К примеру, работа мышц бедра, голени и рук нормализует уровень сахара в крови без сахароснижающих лекарств. Но режим нагрузок устанавливает врач. Ведь у больных бывают сопутствующие заболевания, при которых нагрузки противопоказаны.