Зачем собирать листья черники? Вот в чём их польза!

Черника – это сильно разветвленный куст из семейства Вересковых. Вырастает в высоту примерно до 50 сантиметров. Эти кустарники распространены в основном в Европе и Азии, также можно встретить их в Северной Америке. В природе можно найти на плодородных почвах в сосновых или еловых лесах, торфяных болотах, горных скалистых районах и участках вплоть до альпийской зоны. Для них характерны треугольные ветви и кожистые листья, имеющие яйцевидную форму. Из их веток растут свисающие розоватые цветы. Кусты обычно цветут с мая по июнь или июль. Чернику выращивают ради плодов, которые появляются после цветения, в основном в июле и августе.

Чем полезны листья черники?

Листья черники содержат ряд активных ингредиентов. Они скрывают до 11% дубильных веществ, а также органических кислот, флавоноидов или гликозидов. Также известно, что листья черники в больших количествах содержат вещество под названием миртиллин, особенно те, которые собирают до созревания плодов. Это краситель черники, обладающий антиоксидантным действием. Благодаря этому веществу листья черники благотворно влияют на уровень сахара в крови и способствуют его лучшему усвоению в организме. Поэтому препарат часто входит в состав травяных чаев для диабетиков. Листья также положительно влияют на уровень холестерина в крови и здоровье мочевыводящих путей.

Они помогают очищать и дезинфицировать мочевыводящие пути и являются долгожданным подспорьем при лечении воспаления мочевого пузыря. Благодаря своему составу они обладают подтягивающим и противовоспалительным действием. Также могут быть полезны при проблемах с пищеварением. Их применяют при хроническом катаре кишечника и различных воспалениях пищеварительного тракта, а также при диарее. Однако в больших количествах отвар из листьев может действовать как слабительное. При наружном применении листья черники подходят для лечения различных кожных проблем. Они могут помочь коже, пораженной экземой или псориазом. Они также полезны при гингивите.

Как заварить чай из листьев черники?

Препараты из сушеных листьев черники можно купить прямо в аптеке или в Интернете, а можно собрать листья и высушить их дома. Желательно собирать листья с июня по сентябрь, отрывая отдельные листочки от цветущих веток. Затем можно сушить части растения где-нибудь на солнце и особенно в проветриваемом месте или в искусственных условиях при температуре до 40 °C. Из сушеных листьев черники готовят чай из одной столовой ложки препарата на 250 мл горячей воды. Время выщелачивания – 15 минут. После процеживания можно подавать напиток. При проблемах со здоровьем рекомендуется выпивать две-три чашки черничного чая ежедневно или через день.

Этот напиток поможет при перечисленных выше трудностях. Его можно использовать как вспомогательное средство при лечении диабета, желудочно-кишечных заболеваний или воспаления мочевыводящих путей. Однако его не следует использовать внутрь в течение длительного времени. После месяца применения должен быть перерыв не менее двух недель. Для наружного приема готовится более крепкий отвар. Кипятит чайную ложку листьев в 200 мл воды около пяти минут, а затем дают настояться еще 20 минут. Пропитывают стерильное ткань или марлю в остывшем отваре и прикладывают его к пораженным участкам кожи, будь то различные раны или кожные заболевания. При воспалении в ротовой полости отвар используют для полоскания.