Травяные настои

     Здравствуйте, уважаемые посетители блога «Не хворай«. Многие врачи негативно относятся к самолечению.А почему? Ведь сколько ни запрещай, а каждый из нас сам себе первый врач: мы фиксируем болезненные ощущения, пытаемся ставить диагноз, избавляемся от боли. Но несколько простых советов, никому не помешают. Даёт их доктор медицинских наук, фитотерапевт С. Турищев. И говорит он о том, насколько полезны травяные настои.

   Борясь с нездоровьем,                      откажитесь от ненатуральной пищи. Лучше отдавать предпочтение природным продуктам. А самое простое, что вы можете сделать для лечебного питания, — это добавить в свой рацион такое приятное и полезное средство, как травяные настои. Какие то лекарственные травы, возможно, вы заготовили летом сами, какие то приобретёте в аптеках. Так или иначе вы сможете всю долгую зиму поддерживать своё здоровье целебными сборами.

     У большинства людей в том возрасте, когда формируются хронические заболевания, создаются своеобразные стериотипы состояния организма, когда одно заболевание влечёт за собой другое, третье и так далее. Лечат эти букеты примерно одни и те же травяные настои. Атеросклероз, например, всегда влечёт за собой гипертонию, а зачастую и ишемическую болезнь сердца. А к ним непременно привяжется и геморрой. Кровными узами связан с атеросклерозом  и гипертонией  избыточный вес. Тут же возникнут и холецистит, и остеоартроз — букет, как видите «пышный». Чтобы он «подзавял», возьмите за правило регулярно пить травяные настои из цветков или плодов боярышника и цветков бессмертника (по 1 части), плодов или корней шиповника, плодов кориандра, листа берёзы, травы таволги и травы иван-чая (по 2 части).

     А при язве двенадцатиперстной кишки или желудка наверняка у вас не всё в порядке и с нервной системой —  скорее всего вы страдаете неврастенией. Если с сосудами тоже не очень хорошо — атеросклероз присутствует точно. А если уж есть атеросклероз, то и сердце нуждается в поддержке. Ишемическая болезнь может подкрасться в любой момент. В этом случае полезно пить травяные настои листа мяты, чаги, травы тысячелистника, корни аира, корня алтея, семян льна и плодов фенхеля — всё берётся в равных частях. Спутниками хронического гастрита часто бывают холецистопанкреатит и хронический колит. Интересно, что при этом часто развивается и хронический бронхит. Такой букет быстрее «увянет, если вы регулярно станете принимать травяные сборы из цветков ромашки, листа подорожника, корня солодки, цветков календулы, травы мать-и-мачехи, соцветий липы и травы зверобоя — всё берётся поровну.

     Все травяные настои готовят из расчёта 2 чайные ложки сбора на стакан кипятка. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.