Рак по наследству

Здравствуйте, уважаемые посетители блога «Не хворай«. Сегодня мы поговорим о том передается ли рак по наследству? Как предотвратить развитие раковых заболеваний в семьях, где уже есть или были онкологические больные? На эти и другие вопросы отвечает врач-онколог, кандидат медицинских наук Вадим Алексеевич Тимошин.

— Действительно ли существует генетическая предрасположенность к онкологическим заболеваниям? То есть если в семье кто-то болел раком, то обязательно ли им заболеют его кровные родственники? Иными словами передается рак по наследству?

— Нет, вопрос так не ставится. Далеко не всегда и не все кровные родственники онкологических больных болеют раком. Дело в том, что развитию той или иной болезни, в том числе и онкологической, способствуют определенные условия жизни. Предположим, два братаблизнеца, у которых отец умер от рака, оказываются в совершенно разных ситуациях. Один, например, постоянно живет в деревне, ест натуральные продукты, дышит свежим воздухом, много ходит пешком, ездит на велосипеде, работает физически, а потрудившись до пота, спит до утра без просыпа, в свободное время ходит на реку, плавает, рыбачит, то есть ведет здоровый образ жизни.

А второй брат живет … ну, скажем, в нашей столице Москве. Вместе с загазованным воздухом вдыхает частицы ядовитой московской пыли. Кстати, вы знаете, почему многие домашние собаки в Москве умирают от рака? Потому что над самой землей сконцентрировано больше всего вредной пыли. А вообще в мегаполисе воздух насыщен пылью практически до уровня второго этажа. Поэтому безопаснее жить на верхних этажах. А если квартира московского брата находится на первом или втором этаже, значит, вредной пылью он дышит всегда. Утром, едва проснувшись, хлебает горячий кофе, съедает какой-нибудь бутерброд, скорее всего с колбасой, от которой нет ничего, кроме вреда. И едет потом на работу в битком набитом вагоне метро, где свежего воздуха нет вообще, а лишь испарения от разгоряченных человеческих тел. На работе целый день без движения, за компьютером, да еще в офисе, отделанном сплошь синтетическими материалами. Тоже без воздуха. В обед — перекус с пепси или кока-колой, потому что еда в кафе большинству простых москвичей не по карману, а дешевых столовых не существует. Вечером приползет наш герой безо всяких сил, хлебнет с устатку пивка — да на диван, к телеэкрану… Так у кого из двух близнецов предрасположенных к раку окажется выше — у деревенского или у москвича?

-Догадываюсь, вы сейчас что москвич должен изменить свой образ жизни.

Именно так я и скажу. Но, его брату-сельчанину, да и любому другому человеку, стоит прислушаться к советам специалистов. Если, например, вы привыкли есть мясо, скажем свинину, баранину, жирную говядину, а без бутерброда со сливочным маслом чувствуете себя голодным, то вам придется снизить долю этих продуктов в своем рационе. Чтобы избежать ракового заболевания, нужно пересмотреть всю систему питания. Это не значит, что вы должны стать вегетарианцами. Мясо организму необходимо, но есть его нужно не каждый день. В среду и пятницу, скажем, устраивайте для себя постные дни. А еще лучше — и в понедельник. И ешьте мясо не с картошкой и хлебом, а с зеленью и овощами, которые должны стать главным блюдом на вашем столе.

Копченого и консервированного мяса лучше вообще избегать. Не увлекайтесь и колбасами. Постепенно отвыкайте от сливочного масла, откажитесь от всевозможных его заменителей — маргарина или так называемого нежирного сливочного масла с растительными добавками. Увеличьте употребление натуральных нерафинированных растительных масел — подсолнечного, кукурузного, соевого, оливкового. Мясо и овощи желательно тушить или запекать, но не жарить. От жареной пищи лучше совсем отказаться.

— А правда ли, что многие овощи содержат вещества, уничтожающие раковые клетки?

— Защиту от рака обеспечивают овощи и фрукты желтого, зеленого и красно-оранжевого цвета. Например, тыква, хурма, помидоры, абрикосы, кабачки, огурцы. Некоторые люди очищают огурцы от кожицы. А ведь именно в ней и содержатся все полезные вещества этого овоща, в том числе и защищающие нас от рака. Особенно много их в огурцах с горькой кожицей. Мощными антираковыми свойствами обладают томаты. Особенно полезны они для мужчин, защищая их от рака предстательной железы. Только употреблять их лучше вареными — в виде томатной пасты, сока, неострого кетчупа. Капуста, причем любая — и белокочанная, и китайская салатная, и брюссельская, и кольраби, особенно полезна для женщин, склонных к опухолевым заболеваниям.

— А есть ли продукты, от которых нужно отказаться совсем?

— Желательно обходиться без соли, а уж если употреблять, то крупного помола, минерализованную. А лучше всего перейти на морскую. Ее можно купить в аптеке. От рафинированной «Экстры» откажитесь. Заменить соль можно сухой морской капустой, пряностями. Избегайте употребления консервов. Домашние заготовки оставьте, но только те, которые приготовлены без уксуса. Вредны, повторюсь, колбасы, сосиски, а также сахар.

Надеюсь, что выполняя эти советы доктора, вы никогда не получите рак по наследству.

В следующей статье мы поговорим о лечении онкологических больных. Чтобы не пропустить статью, подпишитесь на обновление блога.

View Comments

Ольга says:

6 июля 2013 at 17:45

Вот я и говорю, что надо знать, что есть можно, что осторожно, что нельзя! Нужно с полной серьезностью относиться к своему питанию. Правильное питание - залог здоровья!