Не хворай

Доктор Норбеков — дипломированный врач, профессор. А кроме того — еще трижды доктор: доктор психологии, док­тор педагогики, доктор философии в медицине. Мирза­карим Санокулович — автор многих запатентованных изоб­ретений.

Был в   его биографии и такой факт- в 20 лет Норбеков стал инвалидом первой группы. С диагнозом гломерулонефрит он был практически привязан к аппа­рату «искуственная почка». Официальная медицина та­кую болезнь не лечит. Норбеков помышлял о самоубий­аве, но ему повезло. Встреча со 106-летним мудрецом Сеидом Мухаммедом Хасаном буквально перевернула его жизнь.

Это был уникальный человек. Получив блестящее евро­пейское образование, до 46 лет служил дипломатом в Англии. Затем увлекся восточной философией, оставил карьеру и около 50 лет провел в храмах Непала и Индии, из них 19 лет жил отшельником высоко в горах. Потом вернулся в Узбекистан. Из жизни этот человек ушел в 112 лет, успев передать свои знания Норбекову.

Однако впервые увидев Мирзакарима, старец его про­гнал: «Я трупов не лечу!» Через месяц юноша пришел сно­ва … И только спустя несколько лет он понял, почему цели­тель сначала отказался его лечить. Хронические больные почти всегда ждут помощи извне, а сами не прилагают никаких усилий для того, чтобы побороть болезнь. Таких лечить — пустая трата времени и сил. Надо, чтобы больной проявил волю к здоровью.

— Как трудно было преодолеть лень, выполнять его в об­щем- то простые советы и наставления! — вспоминает доктор Норбеков. — Но факт есть факт. Он заставил меня поверить в собственные силы. И мы вместе всего че­рез год победили мою инвалидноаь. А через шесть лет я был совершенно здоров.

Мирзакарим стал проситься к мудрецу в ученики. Да­леко не всякий выдержал бы такую учебу. За все годы наставник ни разу его не похвалил и ни разу не поругал — ­бил посохом! Однажды Мирзакарим пришел к нему с от­четом — из ста неизлечимых больных ему удалось выле­чить 40 человек. «Ты убийца, — возмутился учитель. — Со­рок вылечил, а что с оаальными?» И палка снова опуаи­лась на спину ученика.

— Тогда я сильно возненавидел этот метод воспитания, ­смеется доктор Норбеков. — Но скоро понял, что учитель был прав. За годы практики у меня самого не раз появля­лось желание взять в руки палку …

Доктор Норбеков утверждает, что преодолеть любую болезнь можно, только будучи в хорошем настро­ении — с улыбкой на устах. У вас все болит, а вам улыбаться велят? Именно так. Пусть улыбка по началу будет искусст­венной. Организм на нее все равно отзовется. В нем про­изойдут определенные химические реакции, а это уже первый шаг к здоровью. Поэтому, едва проснувшись, ра­достно улыбнитесь. Поднявшись с постели, расправьте плечи. А между лопатками зажмите мысленно … грецкий орех. Правильная осанка и улыбка создают мышечный корсет, который выравнивает позвоночник. Сразу же, как встали, подойдите к зеркалу и скажите себе: «Я молод! Я красив! Я силен! Я добр! Я здоров!» Повторяйте это поча­ще. Никогда себя не ругайте. Каждое утро спросонок и на ночь выпивайте небольшими глотками стакан не очень горячей кипяченой воды — для очищения организма. И ­под душ. Если нет душа, получше разотрите тело мокрым полотенцем. Потом — легкий завтрак, и только после него — ­лечебная гимнастика для суставов и позвоночника. Осо­бые упражнения — для зрения. Выполнять их можно в любое время дня. Глазные мышцы напрямую связаны с центрами головного мозга, «отвечающими» за выздоровление от ­многих недугов. Тренируя эти мышцы, мы улучшаем не ­только зрение, но и здоровье в целом. Особенно печень. Всему этому обучают в «Институте самовосстановления ­человека» и других центрах Норбекова, работающих нынче более чем в 110 городах России.

Кажется, все легко и просто. Но обычно человек находит сотню оправданий, чтобы избежать тренировок. Если вы действительно хотите выздороветь, первое, что от вас требуется, — это преодолеть в себе лень. Научитесь себя любить и уважать как Личность.

На самом деле наш организм владеет надежной защитой против всех недугов. Слеза вымывает соринку, попав­шую в глаз. Сами затягиваются царапины на коже, срастаются переломы, рассасываются гематомы. Организм прекрасно «знает», как ликвидировать такие неполадки. Он может справляться и с более серьезными проблемами. Болезнь указывает на то, что защита в каком-то месте ослаблен­а или прорвана. Стоит устранить причину проры­ва, и баланс восстановится — ваша болезнь уйдет Но тольк­о при одном условии — больной сам будет активно участвоват­ъ в лечении.

    — Человек — не набор органов, а целостная система, в которой все взаимосвязано — тело, интеллект, эмоции. Если вы постоянно чем — то недовольны, раздражаетесь, нервничаете, ваша болезнь усугубляется, — говорит Мирзакарим Санакулович. — Чтобы исцелиться, вы должны многое в жизни переосмыслить. И прежде всего — обрести душевное равновесие.

     Рекомендую почитать книгу доктора Норбекова “Опыт дурака, или ключ к прозрению”. Более подробно об этой книге здесь.