Не хворай

     Здравствуйте, уважаемые посетители блога «Не хворай». С хронической головной болью многие живут года­ми. Глотают обезболиваю­щие таблетки. Боль отсту­пает, но ненадолго. Ника­кой болезни при этом вра­чи не находят. В чем же причина такого недуга? Как от него избавиться? Что делать, если голова болит?

Голова болит? Полечите сначала копчик.

     Сама по себе хроническая головная боль не возникает. По утверждению ме­диков, она может быть проявле­нием 45 различных болезней и сбоев в организме. А если пато­логии нет, то причиной боли мо­гут быть изменения режима ра­боты органов или систем. Как правило, это происходит из-за спазмов мышц и связок, которы­ми органы крепятся к скелету и соединяются между собой, а также из-за смещений элементов костной системы, возникаю­щих из-за травм. Такие непо­ладки обычно не столь заметны, чтобы человек из-за них бил тревогу.

 К примеру, вы поскользнулись на льду и приложились мягким местом — значения этому, конеч­но же, не придали. А если вам скажут, что возникшая спустя ка­кое-то время головная боль вы­звана этим ушибом, вы, скорее всего, посмеетесь. Но врачи-ос­теопаты утверждают, что даже незначительная травма копчика может быть причиной хроничес­ких головных болей. Дело в том, что спинной мозг обтянут твер­дой мозговой оболочкой, как чулком. Нижний ее конец кре­пится к копчику, а верхний ухо­дит внутрь черепа и покрывает полушария головного мозга. В нормальном состоянии копчик человека неподвижен. А при травме он может сместиться, и тогда при крепленный к нему «чу­лок» натягивается, сдавливая ткани головного мозга, артери­альные и венозные сосуды. В ре­зультате возникают гипоксия — ­кислородное голодание мозга, и застой, то есть недостаточный отток венозной крови. Одно из следствий этого — голова болит. И может возникнуть ишемия сосудов головного мозга, о которой подробно написано вот тут. При этом страдают и корешки спинномозговых нервов, питаю­щих все органы: из-за их сдавли­вания возникают и гинекологи­ческие заболевания, и болезни желудочно-кишечного тракта, и многие другие.

     К сожалению, редко кто дога­дается, что причина всех этих хворей кроется в ушибленном давным-давно копчике. Выле­чить их можно, вернув копчику его исходное положение. А прак­тика показывает, что смещен он у большинства людей. Обра­щаться в таком случае нужно к врачу-остеопату.

На чем подвешен желчный пузырь?

     А иногда голова болит в связи с химическими из­менениями, то есть интоксикаци­ей внутренней среды организма. Как только в ней появляются вредные вещества, чувствитель­ные проводники мгновенно пе­редают в мозг сигналы тревоги, которые и воспринимаются как боль. Тот же механизм в основе хронических головных болей, возникающих во время гормо­нальной перестройки организма у беременных и подростков или в климактерическом возрасте. Дело в том, что гормоны, выбрасываемые в кровь, разрушаются в печени. А при усиленном их выбросе печень не всегда справ­ляется с возросшей нагрузкой, и потому в кровь попадают недо­окисленные продукты распада. Они-то и отравляют организм. Возникают учащенное сердцеби­ение, потливость, скачкообраз­ное давление, раздражитель­ность и … головные боли. Эти же симптомы проявляются при так называемом предменструаль­ном синдроме, когда у женщин накануне «критических дней» за­частую  голова болит . И порой чрезвычайно сильно.

     Причиной хронических голов­ных болей могут быть и неполад­ки в работе самой печени и желч­ного пузыря. Дело в том, что эти органы крепятся целой системой связок, спазмы которых (непро­извольное сокращение) вызыва­ют изменение их положения, скручивание ведущих к ним сосу­дов и нервов, нарушение находя­щихся рядом органов. К примеру, если происходит спазм связки, поддерживающей желчный пузырь, то частично пережимаются желчевыводящие пути, из-за чего затрудняется отток желчи и про­исходит интоксикация организма. А из-за этого и болит голова.

     Избавиться от такой головной боли можно с помощью специальных приемов. Владеют ими также и врачи-остеопаты. Мягко и безболезненно снимают они спазмы и смещают органы в нор­мальное положение. Режим ра­боты печени и желчного пузыря восстанавливается, интоксика­ция и ее симптомы, в том числе головная боль, проходят. Но квалифицированных остеопатов пока не много. Поэтому, если найдете врача этой специально­сти по рекламному объявлению, узнайте о нем побольше. Выяс­ните, где он учился. Постарай­тесь найти людей, которые у него лечились. Расспросите их, на­сколько эффективной была его помощь.

И без нее нельзя, и с ней невозможно!

     Головная боль нередко возни­кает из- за семейных конфликтов и ссор. И чаще всего — у женщин. Раз­вивается она также из-за постоян­ных неудач в учебе или неприят­ностей на работе. В общем — от любого хронического стресса и дискомфорта. Врачи называют это состояние головной болью напряжения. Некоторые путают эту боль с мигренью. Но при миг­рени обычно болит в какой-то одной области головы, боль но­сит пульсирующий характер и через некоторое время проходит. А головная боль напряжения не так интенсивна, редко бывает односторонней и пульсирующей, при ней не возникает нарушений зрения, как при мигрени. Неред­ко она появляется утром, сразу после пробуждения, и не уходит весь день, то усиливаясь, то ос­лабевая. Иногда бывают и свет­лые промежутки, но чаще боль не отступает дней 15 из 30 — и так из месяца в месяц. Голова болит, как будто ее сдавили обручем. А иногда полуобручем — только в затылочной области.

     На первых порах удается уста­новить, чем эта боль вызвана. Скажем, возникла сразу после семейного скандала, а когда состоялось примирение, ушла. Но после повторных стрессов она возвращается. Если же психологический конфликт затягиваетcя и человек месяцами живет под гнетом нервного напряжения, те головная боль переходит в хроническую. И тогда уже трудно выявить связь этой боли с вызвавшими ее неприятностями. У многих возникает сильное перенапряжение в области шеи, за­тылка, плеч или лица. Образуют­ся даже болезненные уплотнения в некоторых мышцах, чаще все­го в височных, жевательных, шейных или плечевых. Человеку с головной болью напряжения нужно расслабиться, а он не в состоянии этого сделать, что усу­губляет ощущение боли. У него возникает ощущение нехватки свежего воздуха, из-за чего он часто делает глубокие вдохи, зевает, плохо пере носит душные помещения. Нередко возникают боли в сердце, животе, печени. Однако обследования у врачей показывают, что центральная нервная система у него в поряд­ке, заболеваний сердечно-сосу­дистой системы или пищевари­тельноготракта нет. Действитель­но, ничего угрожающего жизни пациента при головной боли на­пряжения не существует. Но и жить с ней, согласитесь, тяжело.

ПОМЕНЯЙТЕ МУЖА!

     Это, конечно, шутка, но … Иногда, чтобы избавиться от го­ловной боли напряжения, доста­точно сменить обстановку, в ко­торой человек живет, работает или учится. К сожалению, это не всегда возможно. Тогда придет­ся искать хорошего врача — пси­холога или психотерапевта. Он поможет вам выявить психоло­гические конфликты, вызвавшие боль, подскажет, как изменить отношение к ним и стать менее уязвимым. К сожалению, таких специалистов у нас пока мало. Но вы и сами можете себе помочь. Может быть, вам нужно перейти на другую работу, уехать в отпуск подальше от семьи, почаще бы­вать с приятными вам людьми. Словом, полезно все, что отвле­кает от травмирующих ситуаций, а также повышает жизненный то­нус. Это занятия спортом, теплые ванны, прогулки на природе. Очень хорошо помогают массаж воротниковой зоны и лечебная гимнастика для шейного отдела позвоночника, но только после обследования у невропатолога или хирурга. Есть еще препарат сирдалуд, расслабляющий на­пряженные мышцы. Но его принимать можно только по назна­чению врача. Лечится головная боль напряжения долго. От вас потребуется не только желание, но и терпение.

     Если вам понравилась статья, поделитесь ей с друзьями в социальных сетях.