Не хворай

Уход за шеей

     Здравствуйте, уважаемые посетители блога «Не хворай«. Все женщины хотят выглядеть молодыми и красивыми. Возраст женщины всегда выдает шея. На ней больше все­го заметны следы увядания. Но правильный уход за шеей: недолгий ежедневный массаж, легкая гимнастика и простейшие косметические процедуры позволят вам сохранить свою шейку на дол­гие годы юной. О том, как это делается, и пойдет речь в сегодняшней статье.

          Даже молоденькую шейку бы­стро старит плохая осанка. А уж как вредна сутулость для пожи­лых! Из-за этого нарушается кровообращение и кожа становится дряблой и серой. Вот почему так важно не горбиться даже в пре­клонном возрасте. Плечи всегда держите прямо, даже если вы очень устали, а грудь — немного вперед. Тогда вся ваша фигура будет стройнее, а шея приобретет ну просто лебединое изящество. Кстати, ни в коем случае не читайте лежа. От этого образуется второй подбородок, а кожа шеи становится вялой, даже если вам нет тридцати. А уже к 40-45 годам вообще превратится в «гармошку». Спите на маленькой удобной подушке. А самый полезный массаж для шеи – намыливание ее мочалкой снизу вверх, от ключиц до подбородка, и сзади, от плеч до затылка, утром и вечером по несколько минут. Заканчивайте такой ­ мас­саж контрастным душем или обливанием. Вода должна быть не слишком горячей и не очень холодной. После этого нанесите на кожу крем — тот же, что для лица. Зимой — питательный, летом — ув­лажняющий. А можно купить специальный — для шеи и деколь­те. Еще лучше — подогреть немно­го оливкового масла и вколотить его кончиками пальцев в кожу. Это и питание, и массаж одно­временно.

    А чтобы у вас не вырос бизо­нов горб — так называют жировые и солевые накопления в той час­ти шеи, где она соединяется со спиной, — ежедневно, а лучше дважды в день раскатывайте это место деревянной скалкой. Толь­ко сильно не нажимайте, чтобы не травмировать позвоночник. Можно воспользоваться и дере­вянным массажером в виде ша­риков или колесиков. Массируй­те не дольше минуты. Примерно по минуте массируйте и боковые стороны шеи, а заодно и плечи.

Уход за шеей: травяной компресс

     А на ночь очень полезны травяные компрессы. Возьмите по щепотке петрушки, этрагона, щавеля, розмарина, залейте стаканом горячего молока, дайте настояться, пока молоко немного остынет. Затем уложите распаренные травы на махровое полотенце и привяжите на 15020 минут к шее. Сняв компресс, шею не вытирайте. Пусть целебная вла­га впитается в кожу. А потом можно вколотить в нее теплое оливковое масло. Кроме того, можно делать компрессы из на­стоев любых сухих трав.

     А чтобы удалить с кожи ста­рые отжившие клетки, не чаще одного раза в неделю делайте пилинг — глубокое очищение кожи. Для этого продаются скра­бы с мелкими абразивными час­тицами, например истолченными персиковыми косточками. А мож­но похожий скраб изготовить са­мим. Возьмите 1 чайную ложку кофейной гущи, смешайте ее с небольшим количеством смета­ны, или майонеза, или любого питательного крема, нанесите смесь на кожу, легонько разотри­те ее пальцами обеих рук снизу вверх — от центра ключиц к моч­кам ушей. Потом ополосните шею теплой водой и вколотите в нее оливковое масло или крем.

     Из косметических новинок можно назвать пластифицирую­щие альга-маски на основе мор­ских водорослей. На коже они застывают в виде пластичной пленки и насыщают ее эластином и коллагеном, который способ­ствует увлажнению кожи. А вита­мин С, содержащийся в альга­маске, активизирует обменные процессы в коже. Под пластифицирующие маски наносят пита­тельные кремы с гиалуроновой кислотой, витаминами и био­флавоноидами.

     А если вы хотите вернуть молодость коже с помощью иньекций красоты, то посмотрите стоимость иньекций ботокса в Киеве.

     Если вы будете правильно осуществлять уход за шеей, то у вас всегда будет красивая шея.

     Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьями в социальных сетях. А чтобы не пропустить советы косметолога, подпишитесь на обновление блога.