Пора намыливать шею
10 апреля 2013
Уход за шеей
Здравствуйте, уважаемые посетители блога «Не хворай«. Все женщины хотят выглядеть молодыми и красивыми. Возраст женщины всегда выдает шея. На ней больше всего заметны следы увядания. Но правильный уход за шеей: недолгий ежедневный массаж, легкая гимнастика и простейшие косметические процедуры позволят вам сохранить свою шейку на долгие годы юной. О том, как это делается, и пойдет речь в сегодняшней статье.
Даже молоденькую шейку быстро старит плохая осанка. А уж как вредна сутулость для пожилых! Из-за этого нарушается кровообращение и кожа становится дряблой и серой. Вот почему так важно не горбиться даже в преклонном возрасте. Плечи всегда держите прямо, даже если вы очень устали, а грудь — немного вперед. Тогда вся ваша фигура будет стройнее, а шея приобретет ну просто лебединое изящество. Кстати, ни в коем случае не читайте лежа. От этого образуется второй подбородок, а кожа шеи становится вялой, даже если вам нет тридцати. А уже к 40-45 годам вообще превратится в «гармошку». Спите на маленькой удобной подушке. А самый полезный массаж для шеи – намыливание ее мочалкой снизу вверх, от ключиц до подбородка, и сзади, от плеч до затылка, утром и вечером по несколько минут. Заканчивайте такой массаж контрастным душем или обливанием. Вода должна быть не слишком горячей и не очень холодной. После этого нанесите на кожу крем — тот же, что для лица. Зимой — питательный, летом — увлажняющий. А можно купить специальный — для шеи и декольте. Еще лучше — подогреть немного оливкового масла и вколотить его кончиками пальцев в кожу. Это и питание, и массаж одновременно.
А чтобы у вас не вырос бизонов горб — так называют жировые и солевые накопления в той части шеи, где она соединяется со спиной, — ежедневно, а лучше дважды в день раскатывайте это место деревянной скалкой. Только сильно не нажимайте, чтобы не травмировать позвоночник. Можно воспользоваться и деревянным массажером в виде шариков или колесиков. Массируйте не дольше минуты. Примерно по минуте массируйте и боковые стороны шеи, а заодно и плечи.
Уход за шеей: травяной компресс
А на ночь очень полезны травяные компрессы. Возьмите по щепотке петрушки, этрагона, щавеля, розмарина, залейте стаканом горячего молока, дайте настояться, пока молоко немного остынет. Затем уложите распаренные травы на махровое полотенце и привяжите на 15020 минут к шее. Сняв компресс, шею не вытирайте. Пусть целебная влага впитается в кожу. А потом можно вколотить в нее теплое оливковое масло. Кроме того, можно делать компрессы из настоев любых сухих трав.
А чтобы удалить с кожи старые отжившие клетки, не чаще одного раза в неделю делайте пилинг — глубокое очищение кожи. Для этого продаются скрабы с мелкими абразивными частицами, например истолченными персиковыми косточками. А можно похожий скраб изготовить самим. Возьмите 1 чайную ложку кофейной гущи, смешайте ее с небольшим количеством сметаны, или майонеза, или любого питательного крема, нанесите смесь на кожу, легонько разотрите ее пальцами обеих рук снизу вверх — от центра ключиц к мочкам ушей. Потом ополосните шею теплой водой и вколотите в нее оливковое масло или крем.
Из косметических новинок можно назвать пластифицирующие альга-маски на основе морских водорослей. На коже они застывают в виде пластичной пленки и насыщают ее эластином и коллагеном, который способствует увлажнению кожи. А витамин С, содержащийся в альгамаске, активизирует обменные процессы в коже. Под пластифицирующие маски наносят питательные кремы с гиалуроновой кислотой, витаминами и биофлавоноидами.
А если вы хотите вернуть молодость коже с помощью иньекций красоты, то посмотрите стоимость иньекций ботокса в Киеве.
Если вы будете правильно осуществлять уход за шеей, то у вас всегда будет красивая шея.
Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьями в социальных сетях. А чтобы не пропустить советы косметолога, подпишитесь на обновление блога.
