Травяные сборы-щит от стресса

      Здравствуйте, уважаемы посетители блога «Не хворай Сейчас многие, и особенно пожилые, не защищены от стрессов, часто нервничают, болеют гипертонией, мучаются от бессонницы. А всё это очень старит. Придётся прибегнуть к растениям, успокаивающим нервную систему и принимать травяные сборы.

      В отличии от синтетических, растительные препараты обладают более мягким действием, не вызывают привыкания. Побочные эффекты либо отсутствуют, либо выражены слабо. Можно назвать такие лекарственные растения: цветки и плоды боярышника кроваво-красного, корень валерианы лекарственной, трава душицы обыкновенной, соцветия липы сердцевидной, листья мелиссы лекарственной и мята перечная, омела белая, корень пиона уклоняющегося, трава пустырника сердечного, цветки ромашки аптечной, трава тимьяна обыкновенного и тимьяна ползучего.

     Можно порекомендовать такие травяные сборы: корневища валерианы — 3 части, листья смородины чёрной, земляники или ежевики — по одной части. Другой сбор:корневища пиона — 3 части, трава лабазника, донника, ромашки, горца птичьего — по одной части.

     И ещё один: цветки боярышника, трава хвоща полевого, трава омелы белой, листья барвинка малого — по 1 части, трава тысячелистника — 1 часть.

     Атеросклероз — забитые холестириновыми бляшками сосуды — ещё одна из причин преждевременного старения. Травяные сборы помогают бороться с атеросклерозом. Во многих лекарственных растениях есть вещества, снижающие уровень вредного холестерина в крови. Более того, они усиливают выведение с желчью так называемых шлаков. А за счёт флаваноидов, витамина Р и токоферола укрепляют сосудистую стенку.Какие это лекарственные растения?   Арбуз, репчатый лук (луковицы), черемша, гречиха (цветки),бессмертник (цветки), календула (цветки), каштан конский (плоды), морская капуста (листья), тысячелистник (трава) и др. А травяные сборы хороши такие:плоды боярышника кроваво-красного — 2 части, цветки гречихи посевной — 3 части, плоды шиповника — 4 части и листья смородины чёрной — 2 части.

     Можно порекомендовать ещё рецепты травяных сборов: из листьев лесной земляники — 4 части,листьев ежевики сизой — 3 части, плодов шиповника — 5 частей, травы мяты перечной — 2 части и травы пустырника обыкновенного — 1 часть.

     Все травяные сборы готовить так же как описано в статье «Травяные чаи».

     Желаю всем молодости и здоровья.