Уход за кожей ног

      Здравствуйте, уважаемы посетители блога «Не хворай«. Кое -кто из женщин предполагает,что осенью и зимой, когда ноги спрятаны по сапогами, следить за их состоянием не обязательно. И глубоко заблуждаются.В холодное время, когда ноги в тёплой обуви не дышат, на стопах возникают трещины, опрелости.Именно в это время особенно необходим уход за кожей ног.

     Когда много времени приходится быть в тёплой обуви, кожа ног у многих шелушится. На ней возникают опрелости, трещины на стопах ног.Так организм реагирует на перегрев. Кроме того, в сапогах, как правило, ноги потеют. Нередко издают неприятный запах, который может пропитать и обувь. Чтобы этого не случилось, очень важно,невзирая ни на какую усталость, каждый вечер осуществлять уход за кожей ног: попеременно опускайте ступни то в горячую, то в холодную воду. Заканчивайте процедуру холодной водой — это самое верное средство против потливости ног. Затем присыпьте кожу ног тальком, особенно между пальцами, или смажьте специальным кремом. Для улучшения кровоснабжения помассируйте стопы от пальцев к пяткам.

     От трещин на подошвах ног, шелушения кожи, зуда и опрелостей хорошо помогает такое самодельное средство. Возьмите сырой желток, смешайте его с 2 столовыми ложками уксуса и 1 столовой ложкой растительного масла. Взбейте венчиком до консистенции сметаны. Сложите крем в стеклянную баночку и храните в холодильнике. Каждый вечер после мытья ног смазывайте им ступни.

     Ни в коем случае не забывайте осенью и зимой делать себе педикюр. Нужен он не только для красоты, но и для здоровья. К сожалению, у большинства наших женщин нет возможности делать делать его в педикюрном кабинете. Но пару раз в месяц, а если есть время, то и почаще, Вы можете обработать ступни и сами.

     Сейчас в продаже много специальных скрабов для ног. Есть очень недорогие, но эффективные. Предварительно распарив ноги, нанесите на стопы тонкий слой скраба на 5-10 минут, затем смойте прохладной водой, тщательно вытрите и увлажните питательным кремом. Один -два раза в неделю для обработки загрубевшей кожи полезно использовать пемзу или тёрку для ног.

     Обрабатывая ногти, не обрезайте их глубоко по углам. Иначе они будут врастать в кожу. Лучше их аккуратно подпиливать. Не следует и слишком коротко стричь ногти. Это приводит к растрескиванию кожи на пальцах.Цветным лаком покрывать ногти в осенне-зимний период не стоит. Пусть они отдохнут. А вот укрепляющая бесцветная основа полезна. Она придаёт ногтям здоровый блеск и защищает их от инфекций.