Уход за кожей ног

Уход за кожей ног

      Здравствуйте, уважаемы посетители блога «Не хворай«. Кое -кто из женщин предполагает,что осенью и зимой, когда ноги спрятаны по сапогами, следить за их состоянием не обязательно. И глубоко заблуждаются.В холодное время, когда ноги в тёплой обуви не дышат, на стопах возникают трещины, опрелости.Именно в это время особенно необходим уход за кожей ног.

    Уход за кожей ног Когда много времени приходится быть в тёплой обуви, кожа ног у многих шелушится. На ней возникают опрелости, трещины на стопах ног.Так организм реагирует на перегрев. Кроме того, в сапогах, как правило, ноги потеют. Нередко издают неприятный запах, который может пропитать и обувь. Чтобы этого не случилось, очень важно,невзирая ни на какую усталость, каждый вечер осуществлять уход за кожей ног: попеременно опускайте ступни то в горячую, то в холодную воду. Заканчивайте процедуру холодной водой — это самое верное средство против потливости ног. Затем присыпьте кожу ног тальком, особенно между пальцами, или смажьте специальным кремом. Для улучшения кровоснабжения помассируйте стопы от пальцев к пяткам.

     От трещин на подошвах ног, шелушения кожи, зуда и опрелостей хорошо помогает такое самодельное средство. Возьмите сырой желток, смешайте его с 2 столовыми ложками уксуса и 1 столовой ложкой растительного масла. Взбейте венчиком до консистенции сметаны. Сложите крем в стеклянную баночку и храните в холодильнике. Каждый вечер после мытья ног смазывайте им ступни.

     Ни в коем случае не забывайте осенью и зимой делать себе педикюр. Нужен он не только для красоты, но и для здоровья. К сожалению, у большинства наших женщин нет возможности делать делать его в педикюрном кабинете. Но пару раз в месяц, а если есть время, то и почаще, Вы можете обработать ступни и сами.

     Сейчас в продаже много специальных скрабов для ног. Есть очень недорогие, но эффективные. Предварительно распарив ноги, нанесите на стопы тонкий слой скраба на 5-10 минут, затем смойте прохладной водой, тщательно вытрите и увлажните питательным кремом. Один -два раза в неделю для обработки загрубевшей кожи полезно использовать пемзу или тёрку для ног.

     Обрабатывая ногти, не обрезайте их глубоко по углам. Иначе они будут врастать в кожу. Лучше их аккуратно подпиливать. Не следует и слишком коротко стричь ногти. Это приводит к растрескиванию кожи на пальцах.Цветным лаком покрывать ногти в осенне-зимний период не стоит. Пусть они отдохнут. А вот укрепляющая бесцветная основа полезна. Она придаёт ногтям здоровый блеск и защищает их от инфекций.

Поделитесь с друзьями

Об авторе

Ольга
Замужем, имею двоих сыновей. Работаю преподавателем химии в техникуме.

8 Комментарии

  1. Ирина

    Спасибо за полезные советы по уходу за кожей ног, у меня очень сухая кожа и требует тщательного ухода, Ваш рецепт как раз кстати.

  2. Наталья

    Хорошие советы, правильные! На ноги всегда меньше времени уделяем!

  3. Оксана

    Хорошие советы.Воспользуюсь вашим рецептом. Вообще следить за собой женщине просто необходимо. Хотя иногда и лень.

  4. Андрей

    Спасибо за нужные советы

  5. Имя...

    Хорошая статья
    Ножки всегда должны быть мягенькими и ухоженными)

  6. Василий

    Полезные советы, нужно их применять.

  7. Игорь

    Здоровье- ВСЕМУ голова!!!
    Очень нужный сайт.
    Статья написана со знанием дела, было интересно почитать,
    С уважением к Вашей работе,
    Игорь

  8. Екатерина

    Отлично, теперь ножки будут всегда в порядке. спасибо за ценный совет, а то в последнее время ощущается сухость ног.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *