Домашние растения

      Здравствуйте, уважаемые посетители блога «Не хворай». Многие из нас очень любят домашние растения. И украшая жилье домашними растениями, мы обычно меньше всего помышляем об укреплении здоровья. Заботимся лишь о том, чтобы было красиво. А ведь многие домашние растения – замечательные лекари. Причем действуют они на наше здоровье по-разному.

     Все растения выделяют ве­щества, необходимые им для самозащиты от вреди­телей или неблагоприятной внешней среды. Называют их фитонцидами: «фитон» означает «растение», «цеде» — «убивать». Но эти же вещества защищают от хворей и нас. Например, фитон­циды бегонии, пеларгонии, при­мулы, фикуса, домашних гера­ней обладают противомикроб­ным эффектом.

  Поставьте в комнате несколь­ко горшочков с некоторыми из этих  растений — и вы защитите себя и свою семью от многих инфекций и у вас будет здоровая жизнь. Дело в том, что эти домашние рас­тения очень богаты эфирными маслами, дезодорирующими воздух. Особенно много их в ли­стьях пеларгонии. Чтобы спас­тись от перегревания или от пе­реохлаждения, она окутывает себя масляными парами. А на ок­ружающую среду эти пары дей­ствуют как хороший антисептик. Более того, пеларгония создает в семье спокойную гармоничную обстановку, потому что ее фи­тонциды успокаивают нервную систему. А в общем-то, тем, у кого с нервишками не все в по­рядке, полезно иметь в своей комнате герань — как цветущую, так и душистую. Ее фитонциды снимают раздражительность, помогают при бессоннице. Кста­ти, всегда хорошо спится, если в воздухе витают ароматы мяты и хвои. При ослабленной нервной системе помогают также фитон­циды лаванды и розы.

     А вот если вы страдаете забо­леваниями сердца, сосудов или органов дыхания, заведите себе комнатный лимон. Вы скоро по­чувствуете, что вам стало легче. К тому же эфирные масла, вы­деляемые цитрусовыми, помо­гают концентрироваться, повы­шают работоспособность. По­этому комнатные мандарины и лимоны желательно ставить вблизи от рабочего места. Фи­тонциды этих растений подавля­ют и развитие стафилококка и кишечной палочки.

     Запах розмарина благоприя­тен для страдающих хронически­ми заболеваниями верхних ды­хательных путей. Фитонциды лавра помогают при спазмах со­судов, а хвойный аромат увели­чивает жизненную емкость лег­ких и снимает усталость. Расту­щий в доме мирт проводит сеан­сы фитотерапии незаметно, но очень мощно. Его запах похож на лимонный и хвойный одновре­менно. А в греческой мифологии это растение не случайно считалось символом красоты, моло­дости и победы — аромат мирта омолаживает организм и осве­жает кожу, а многие считают, что он оказывает еще и противоопу­холевый эффект.

     А вот растений, вызывающих аллергию, среди комнатных очень мало. Особое внимание стоит обратить только на сильно пахнущие и выделяющие пыль­цу. Осторожность проявите с ядовитыми домашними растениями. Их лис­тья и плоды недопустимо брать в рот, а после работы с ними необходимо сразу же вымыть руки. Но и они полезны. К примеру, олеандр убивает болезнетвор­ные микробы в воздухе.

     Все летучие фитонциды иони­зируют кислород воздуха, повы­шая его биологическую актив­ность и снижая наэлектризован­ность. Кроме того, они поставля­ют организму человека компо­ненты, идущие на построение биологических комплексов. По­этому, если у вас в квартире или на работе не много живых расте­ний, постарайтесь их посадить, а в теплое время почаще откры­вайте окна, конечно если они у вас на зеленую сторону, а не на шоссе. Тогда и фитонциды улич­ных растений будут «работать» на ваше здоровье.

     Вот такую пользу приносят нам наши домашние растения. А какие растения выращиваете дома вы? Напишите об этом в комментариях. А о пользе домашних растений поделитесь с друзьями в социальных сетях.

     Скоро я расскажу о полезных свойствах кедра. Чтобы не пропустить статью, подпишитесь на обновление блога.