У природы нет плохой погоды

   Влияние погоды на человека

     Здравствуйте, уважаемые посетители блога «Не хворай«. В сегодняшней статье мы рассмотрим влияние погоды на человека.  Говорят, у природы нет плохой погоды. А у нас с вами, к сожалению, она есть. И создаем мы ее сами, искусственно. А потом страдаем от плохого само­чувствия да еще удивляемся: откуда оно у нас?

          Ученые установили: когда по­года капризничает, в воздухе возрастает концентрация поло­жительных ионов, то есть поло­жительно заряженных электри­ческих частиц, которые плохо действуют на самочувствие лю­дей. А вот отрицательно заря­женные ионы для нас полезны. Вспомните, как хорошо мы себя ощущаем сразу после грозы. Воз­дух тогда насыщен бодрящими, дающими нам энергию отрицательными ионами. В спокойные дни соотношение положитель­ных и отрицательных электри­ческих частиц в естественной среде составляет пропорцию 5:1 — ­почти идеал. Но буйство стихий баланс нарушает, и люди от это­го страдают. Например, в регио­нах, продуваемых такими знаме­нитыми ветрами, как баргузин на Байкале или бор на Черном море (в районе Новороссийска и Ге­ленджика), возникают целые эпидемии головной боли. Но в природе так бывает лишь периодически. Баланс тех и других ионов восстанавливается.

     А вот в цивилизованных офи­сах, фабричных и заводских це­хах, магазинах, современных уч­реждениях культуры благодаря работе кондиционеров, элект­ронной техники, обилию синте­тической отделки в воздухе все­гда преобладают положитель­ные ионы. Поэтому к концу рабочего дня люди буквально ползут домой — с тяжелыми головами и без всяких сил. По оценкам экс­пертов, каждый четвертый чело­век, просидевший больше часа в помещении, отделанном по по­следнему слову делового дизай­на, расплачивается за такой «комфорт» хронической голов­ной болью, слабостью, упадком сил. А дома у многих та же самая обстановка, что и на работе: мод­нaя современная синтетика, по­стоянно включенный телевизор, музыкальный центр, зачастую компьютер.

     Что же делать? Не возвращать­cя же в каменный век? Выход, ко­нечно, есть.

      Если вы работаете в помеще­нии, где много синтетики и элек­тронных приборов, через каждые 30-40 мин устраивайте сквозное проветривание. Приток свежего воздуха восстанавливает баланс между положительными и отри­цательными ионами, предупреж­дая развитие головной боли. Так же делайте и дома. Разведите как можно больше комнатных расте­ний, особенно папоротниковых и вечнозеленых: туя и можжевельник. Они собирают вокруг себя отрицательные ионы, разряжают атмосферу в комнате и улучшают наше самочувствие.

    Выключайте из розетки все электроприборы, если в данный момент ими не пользуетесь. Даже настольную лампу. Потому что даже если они не работают, но подключены к сети, вокруг них создается электромагнитное поле, действующее как ловушка для положительных ионов.

     Носите одежду из натуральных тканей — хлопка, льна, шерсти, шелка. Ковры, скатерти, шторы, постельное белье тоже должны быть только натуральными, по­тому что искусственные и синте­тические волокна притягивают положительные ионы. Возника­ет то самое электричество, стре­ляющее голубыми искрами. Если нет возможности полностью перейти на вещи из натуральной ткани, хотя бы обрабатывайте синтетику антистатиком.

     Если есть возможность, посе­щайте бассейн, почаще купай­тесь в естественных водоемах, а дома обливайтесь водой от ма­кушки к шее и плечам. Когда вода омывает тело, на коже воз­никают отрицательные ионы, ис­цeляющиe от болезни. И старай­тесь как можно больше времени проводить на свежем воздухе.

     А как на вас влияет погода? Поделитесь своими ощущениями в комментариях.