Диета по четвёртой группе крови

Самая юная, сама непредсказуемая

Группа крови АВ (ΙV) появилась совсем недавно — всего-то тысячу лет назад. Она больше всего соответствует условиям жизни современного человека.

В ней все достоинства и недостатки двух групп крови: А и В. Если, например. вы — обладатель группы АВ, то у вас, скорее всего, как у носителей группы А, мало желудочной кислоты, что ухудшает переваривание белков. Поэтому диета по четвёртой группе крови рекомендует ограничить употребление мяса — свинины, говядины, курицы, гуся и утки. Зато, как носителям группы В, вам полезна крольчатина, баранина, индюшатина. Кефир и йогурт для вас, как и для них, целебны. А что касается болезней, вы, скорее всего, склонны к простудам, болезням верхних дыхательных путей, бронхиальной астме. Наблюдается и предрасположенность к онкологическим опухолям, но меньше. чем у носителей группы А. Соблюдение диеты по четвёртой группе , по мнению Д.Адамо, защитит вас от этих недугов.

Особо полезными диета по четвёртой группе крови считает следующие продукты: баранина, крольчатина, дичь, сыры, сметана, творог, кефир, йогурт, хек, окунь, скумбрия, щука, треска, лосось, сардины, просо, рис, грецкие орехи, овсяные каши, лепёшки, ржаной хлеб, баклажаны, огурцы, цветная капуста, бобы, петрушка, сельдерей, хрен, чеснок, ананасы, грейпфрут, вишня, слива, виноград, лимон, зелёный чай, кофе, имбирь.

А вот особо вредные продукты: гусятина, свинина, телятина, креветки, сливочное и подсолнечное масло, мак, гречка, редька, редис, апельсины, яблочный уксус.

Разумеется, всё, о чём рассказано в этих статьях, лишь информация, а не руководство к действию. Однако если вы захотите попробовать «групповую» диету на себе, вреда не будет.

Поделитесь с друзьями

Об авторе

Ольга
Замужем, имею двоих сыновей. Работаю преподавателем химии в техникуме.

7 Комментарии

  1. Иван

    У меня как раз 4, спасибо за информацию, пригодиться)

  2. Людмила

    По традиции школы StartUp, выпускники выбирают 10 лучших сайтов для награды.Для награды, посетите страницу сайта:http://zdorovie75.ru/?p=877

  3. Надежда

    Давайте знакомиться. Я тоже вначале писала статьи о питанию по группам крови.

  4. Роман

    Ольга, принимайте приз! http://doxodi4you.ru/novosti/moya-nagrada зайдите!

  5. Михаил

    У меня вроде тоже 4, но я не уверен. Но всё равно информацию приму к сведению.

  6. Юлия

    К своему стыду раньше не знала, что группы крови сформировались у людей не одновременно.А возможно просто не задумывалась об этом.Спасибо, буду знать-)

  7. Malusya

    Спасибо за статью. Прочитала с интересом! много нового для меня!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *