Красивая кожа, или почему японки не стареют

Красивая кожа, или почему японки не стареют

   красивая кожа  Здравствуйте, уважаемые посетители блога «Не хворай«.  Практически всех женщин волнует вопрос, что делать, чтобы была красивая кожа? И большинству любительниц красивого загара, к сожалению, невдомек, что каждая новая морщинка, по утверждению врачей-дерматологов, это расплата за желание позагорать. А солнечные ожоги — прямой путь к развитию рака. Поэтому если хотите сберечь здоровье и сохранить надолго красивую кожу, прислушайтесь к советам косметолога В. Ивановой.

 Те, кто хорошо знает японских женщин, утверждают, что их возраст трудно опре­делить по лицу. Кожа у всех гладкая, элас­тичная, без единой морщинки. И все не только благодаря  хорошей косметике и постоянному уходу за лицом, но в основном из-за того, что даже в пасмурную погоду японки скрывают лицо под зонтиками. Солнечный загар они считают злей­шим врагом красоты и молодости.

     Прочитайте, как японские женщины сохраняют свою молодость и выглядят моложе на 10 лет, затрачивая времени всего 1 минуту в день. Познакомиться с этой методикой можно здесь. Это японский массаж лица шиацу.

     Мы с вами, конечно, не японки и отка­заться от возможности погреться на сол­нышке не в силах. Но защититься от вред­ного воздействия солнечного ультрафио­лета — казалось бы, что может быть про­ще? Перед выходом на улицу нужно лишь смазывать лицо кремом с ультрафиолетовой защитой. А во время отдыха на пля­же или в горах придется использовать кремы с самой высокой степенью такой защиты — не ниже 15-20.

     Второй по вредности фактор, старящий нашу кожу, — это плохая экология. Поэто­му, чтобы не состариться преждевремен­но и сохранить красивую кожу, как можно тщательнее очищайте, пи­тайте и увлажняйте свою кожу.

     Крадет нашу молодость и курение, при­чем не только активное, но и пассивное, когда мы сами не курим, но дышим прокуренным воздухом. Это лишает наш организм витамина С, который необходим для образования коллагена — главного веще­ства, поддерживающего упругость кожи. Но уж если вы не в силах бросить курить, то хотя бы обеспечьте свой организм ви­тамином С.

     И еще один эффективный, причем бес­платный способ сохранить свою красоту — ­это сон. Поэтому если вы плохо спите, пейте на ночь настой из ноготков (ка­лендулы), зверобоя или валерианы. За­варивайте травы как обычный чай. При­нимайте вечером по 100-200 мг магния (продается в аптеках). Он снимает нервоз­ность и повышенное возбуждение, улуч­шает сон.

     А еще чтобы была красивая кожа, а также волосы и ног­ти, чрезвычайно полезно принимать витамины А (ре­тинол), Е (токоферол), В2 (рибофлавин) и другие. Если, к примеру, вас замучили прыщи, угревая сыпь или воспаления на коже, пройдите курс инъекций витаминов группы В. Это улучшит, кстати, и ваше общее самочувствие. А также можно воспользоваться лазерным косметологическим оборудованием, с которым вы можете познакомиться тут.

     А что делаете вы, чтобы у вас была красивая кожа? Поделитесь рецептами в комментариях.

     Если вам понравились советы косметолога, поделитесь ими со своими подругами в социальных сетях.

Поделиться
Ольга Кузнецова

Замужем, имею двоих сыновей. Имею два высших образования: инженер-технолог и инженер-педагог. Работаю преподавателем в сельскохозяйственном техникуме. Преподаю дисциплины: химия, основы гидравлики и теплотехники.

Комментарии (3)

  1. Аватар

    Ольга

    Я поразилась, здесь, в Таиланде, как выглядят тайки. Кожа у них тоже очень молодая и гладкая до блеска. Я думаю, что это от того, что, во-первых — местные жители едят ежедневно овощи и фрукты, во-вторых — питание у них качественное, они не едят в таком количестве гастрономических продуктов с консервантами и всякого рода вредными для здоровья наполнителями, в-третьи — климат здесь влажный, что благотворно влияет на кожу, в-четвертых — не курят, и в-пятых — они спокойные, медлительные и позитивные, всегда улыбаются!

  2. Аватар

    яна иванова

    очень интересный блог, спасибо

  3. Аватар

    Виктор Стогул

    Согласен. Кожа — это зеркало биологического возраста. Одни в 25 лет выглядят на все 50, а другие в 50 выглядят на 30.

Добавить свой комментарий

Свежие записи