Кожа зимой любит сливки, минералку и некрепкий чай

 Уход за кожей зимой

     Здравствуйте, уважаемые посетители блога «Не хворай». Давненько у нас не было статей в рубрике «Советы косметолога». А поскольку зима в самом разгаре, а в зимнее время кожа лица часто становится сухой и склонной к увяданию, я решила посвятить эту статью уходу за кожей зимой. О том, как помочь ей стать к весне свежей и упругой, как правильно осуществлять уход за кожей зимой, вы узнаете из рекомендаций специалиста-косметолога Раисы Бардиной.

Уход за кожей зимой: перестаньте умываться

     уход за кожей зимойЭто не значит, что нужно ходить чума­зым. Но водой из крана, особенно горячей, лучше не умываться. Иначе происходит стойкое расширение кровеносных сосу­дов. А кожа становится дряблой, вялой, увеличивается ее чувствительность к холоду. Лучше с вечера припасите для умыва­ния слабую заварку чая. Можно использо­вать подкисленную или подсоленную кипяченую воду. А перед выходом на холод, особенно в ветреную погоду, умываться вообще не рекомендуется.

  Очищайте кожу косметическими сливка­ми или молочком. Смешанную кожу на жирных участках — жидкостями для снятия макияжа, не содержащими масла, более сухую — средствами, содержащими жир. Жирную кожу, хотя она и устойчивее к мо­розам, чем сухая, лучше очищать безалкогольными тониками и гелями.

    Зимой наши сальные железы работают слабее, и тип кожи из-за этого меняется. Так, прежде жирная кожа становится нормаль­ной. Обладательницы нормальной кожи вдруг обнаруживают, что она у них стала сухой. А сухая оказывается просто гипер­чувствительной.

     Кстати, к холоду кожа более чувстви­тельна, чем к теплу. Она сама вырабатывает средства защиты от вредного влияния низких температур. Однако этого недоста­точно. Зимой кожу надо усиленно питать и дополнительно защищать.

    Перед выходом из дома в холодную (мо­розную) погоду полезно втирать в кожу лица смесь касторового, камфарного или подсолнечного масла, особенно перед длительной прогулкой. А можно нанести на лицо нутряной свиной или гусиный жир. Через некоторое время его избыток про­мокнуть салфеткой и кожу припудрить, чтобы она не блестела.

Горячо – холодно! Опять горячо!

    3Если после длительного пребывания на холоде кожа становится стянутой и сухой, сделайте горячий компресс или припарку. Для этого полотенце или салфетку смочите горячей содовой водой или отваром ро­машки и мяты, отожмите и наложите на 2-З мин на лицо. После этого нанесите маску из яичного желтка, смешанного с 1 ч. ложкой витамина А (концентрата), касторовым маслом и любым растительным, взятыми  поровну. Через 15-20 мин смойте маску теп­лой водой, а затем ополосните холодной.  А если кожа воспалилась или на ней по­явились мелкие трещинки, сделайте мас­ку с облепиховым маслом или примочки  из черного чая.

     Стареющей коже хорошо помогают зимой контрастные компрессы. Делайте их по утрам, прикладывая к лицу махровое полотенце (салфетку), смачивая его то в горячей, то в холодной воде (последний раз — в горячей) — всего 7 раз. После этого на разогретую кожу наложите тонкий слой питательного крема и оставьте минут на 15. Затем снимите избыток смоченным в горя­чей воде полотенцем, сделайте легкий массаж лица и шеи кубиками льда из на­стоя ромашки, зверобоя, цветков липы и сока лимона.

При уходе за кожей зимой без витамонов и минералки не обойтись

     Не забывайте принимать комплексы вита­минов, особенно групп С, В, А. Пейте поболь­ше минеральной воды (без газа), отваров шиповника и различных трав, соков, осо­бенно морковного с добавлением ложки меда, если он не вызывает у вас аллергии.

     Если у вас от холода кожа воспаляется, вам поможет гранатовый напиток. Залей­те 5 г измельченной кожуры граната 100 мл кипятка и прокипятите 5-10 мин. Затем процедите отвар через марлю и пейте 3 раза в день по 1-2 ч. ложки до еды. При воспаленной коже полезен также морков­ный сок с медом: на 0,5-1 стакан сока -1 ст. ложка меда. Употребляйте 2-3 раза в день до еды, запивая молоком.

     Вылечить кровеносные капилляры по­могает грейпфрутовый настой. Замочите кожуру грейпфрута в воде и настаивайте 20-30 мин. Процедите и пейте вместо воды. В этом напитке много витамина Р, укрепляющего капилляры. А чтобы кожа не пересыхала, увлажняйте ее любой мине­ральной водой. Ею можно умываться, де­лать из нее лед для протирания лица, использовать как лосьон.

Бойтесь препадов температур

     Если дома у вас плюс 20 градусов, а на улице минус 20, значит, когда вы выходи­те из помещения, коже приходится при­спосабливаться к разнице температур в 40 градусов! И чем больше эта разница, тем вреднее для кожи. Так, если на умеренный мороз сосуды отвечают расширением и лицо краснеет, то при лютой стуже сосуды сужаются и кожа бледнеет. В результате их спазмов ухудшается кровообращение лица, снижается обмен веществ, наруша­ется питание кожи. А если после мороза вы попадаете в помещение, где воздух хоть и теплый, но сухой, кожа к тому же быстро теряет влагу и обезвоживается.

     Чтобы сделать переход «тепло-холод» более плавным, перед тем как выйти в сильный мороз на улицу, постойте не­сколько минут у открытой форточки или не выходите сразу из подъезда или сеней на мороз. Особенно это важно при чувстви­тельной и сухой коже.

Гимнастика и массаж на морозе

Находясь на морозе, разомните руки и слегка потрите ладонями щеки — бережный массаж усилит приток крови и вернет ощу­щение тепла. Затем по возможности уку­тайте щеки платком или шарфом. Кроме того, полезно периодически массировать нос и щеки давящими и пощипывающими движениями.

     Можно сделать и несложную согреваю­щую гимнастику: сжимайте и разжимайте кулаки, сгибайте и разгибайте пальцы, хлопайте в ладоши, вращайте кистями в лучезапястных суставах по часовой стрел­ке и против нее.

Если губы потрескались

     Нанесите на них медовую маску и подержите 15-20 мин (в это время нельзя пить, облизывать губы), затем смойте и смажь те кремом.

     Кроме того, смазывайте губы несколько раз в день маслом — любым, какое есть в доме, или ломтиком лимона. А за 15 минут до выхода на морозный воздух — питательным кремом и губной помадой.

     О секретах губной помады мы поговорим в следующей статье. Чтобы не пропустить ее, подпишитесь на обновление блога.

     Красивыми должны быть не только губы, но и зубы. В этом вам поможет стомотология в Краснодаре.

     Теперь вы знаете, как осуществлять уход за кожей зимой. Поделитесь этими нехитрыми советами со своими друзьями в социальных сетях. Будьте здоровы и красивы!

Поделитесь с друзьями

Об авторе

Ольга
Замужем, имею двоих сыновей. Работаю преподавателем химии в техникуме.

5 Комментарии

  1. Александр Выборнов

    Ну, вот теперь точно буду знать, что перед тем как выйти на мороз умываться не нужно.
    А то как-то по привычке что ли умываюсь каждый раз, когда собираюсь выйти из дома на улицу…)))

  2. Татьяна

    Ох, уж эта зима. Она так вредит коже и волосам. Была бы возможность сидеть дома и не выходить на ветер и мороз, но к сожалению это не возможно. За советы — спасибо, главное, что они простые, не требующие больших затрат и времени.

  3. Елена

    Зимой кожа лица очень страдает: переохлаждается на морозе, теряет влагу в воздухе, высушенном радиаторами отопления. Советы по уходу за кожей очень кстати. Взяла многие на заметку. Спасибо, Ольга.

  4. Алина

    От меня отдельное спасибо за последний рецепт маски для губ. Извечная моя проблема причем не только зимой, но и летом. буду пробовать:)

    1. Ольга (Автор записи)

      Буду рада,если вам поможет.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *